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Chi sono e cosa fanno gli operatori che agiscono nell’ambito delle relazioni d’aiuto. Parte IV

Ovvero chi sono e cosa fanno le figure professionali che aiutano “chi ha bisogno di una mano”

Parte IV – Il Counselor

 

Oggi mi addentrerò in quella che è anche la mia professione: il Counselor. Per questo motivo sarò più esaustiva e invito chiunque abbia domande o voglia saperne di più riguardo un percorso personale di counselling a contattarmi personalmente. Nel frattempo leggete questo articolo.

 

Il Counselor (o Counselour) ha una formazione professionale minimo triennale.
Alcune scuole (ad esempio quella con la quale ho fatto la mia formazione, la Peiffer Foundation di Londra) esigono un percorso personale: un lungo lavoro di consapevolezza su di sé (purtroppo non tutte le scuole/orientamenti lo prevedono e questo è un pò rischioso) e centinaia d’ore di tirocinio.

Essendo la mia professione mi soffermo maggiormente nel dettaglio dei miei ambiti di competenza.
L’obiettivo principale del Counselour è il miglioramento della qualità della vita dei suoi clienti; sostiene i loro punti di forza, aiuta a sviluppare le loro potenzialità, stimola le loro capacità di scelta; li aiuta a raggiungere gli obiettivi che si sono posti e i risultati che desiderano con piani d’azione mirati e specifici.
Il Counselour promuove assunzione di responsabilità e atteggiamenti attivi.
Si occupa di problemi che riguardano il prendere decisioni, l’affrontare cambiamenti, migliorare le relazioni con gli altri e con sè stessi.
Gli ambiti principali di competenza sono i problemi circoscritti: familiari, scolastici, nell’ambito del lavoro.
Il Counsellour sostiene una persona che ha disagi relazionali o esistenziali ( e non psichici come fa lo psicoterapeuta).

Il disagio relazionale è un passaggio critico indotto dalle relazioni presenti del cliente per le quali egli si sposta da uno stato di equilibrio ad uno da definire, in cui occorre comprendere la qualità delle relazioni create e comportarsi diversamente.
Per disagi relazionali, in breve, s’intendono disagi e difficoltà nei rapporti di tutti i tipi: in famiglia, sul lavoro, nelle amicizie, con sé stessi, nei vari contesti sociali (scuola, ufficio, fabbrica, aggregazioni varie, feste, ecc.). Riguardano anche problemi di comunicazione, di senso di alienazione e solitudine.

Il disagio esistenziale è un passaggio critico indotto dalla difficoltà nel rispondere alle specifiche domande dell’esistenza, della realtà contingente.
Come nel disagio relazionale anche in quello esistenziale occorre comprendere la tipologia della crisi esistenziale e comportarsi diversamente.
Per disagi esistenziali s’intendono tutti quei disagi e problematiche che si possono vivere nel quotidiano: stress, preoccupazioni, paure, abitudini nocive (per esempio per la salute), comportamenti controproducenti, demotivazione, apatia, melanconia, insoddisfazione, frustrazione, indecisione, ecc.

Sono disagi che riguardano l’affrontare cambiamenti (voluti o subiti, spesso anche drastici), il fare delle scelte che avranno un impatto importante nella propria vita, e i “passaggi di vita”.
facilita il raggiungimento degli obiettivi desiderati.
Che tipo di cambiamenti?
I cambiamenti possono essere voluti o subiti, piccoli o grandi, momentanei o drastici.
I cambiamenti possono essere piccoli, nel quotidiano (p.e. di un’abitudine o comportamento o modo di comunicare, ecc.); o grandi, come per esempio un trasloco, un cambio di residenza, un trasferimento all’estero, e/o possono comportare una modifica importante nella routine: una convivenza, la nascita di un figlio, un cambiamento di lavoro, un licenziamento, riprendere a studiare o fare una specializzazione mentre si lavora, ecc.

Per “passaggi di vita” intendo quei passaggi importanti che avvengono nella vita di tutti, e che possono essere fluidi e automatici per alcuni e problematici per altri: passaggi dei ragazzi dalle medie alle superiori o dalle superiori all’università o dall’università al mondo del lavoro; passaggi dalla pubertà all’adolescenza e dall’adolescenza all’età adulta.
Purtroppo nella nostra cultura i pochi riti di passaggio ancora esistenti hanno perso la loro efficacia e non sono sufficientemente supportati dalla collettività.
I cambiamenti possono essere accompagnati da dolore: lutti, aborti, abbandoni, separazioni, divorzi,  cambiamento dello stato di salute (affrontare una grave malattia o infermità propria o di un familiare).

Cambiamenti, scelte importanti e passaggi da una fase ad un’altra spesso comportano periodi più o meno lunghi di stress, che può abbassarsi una volta finito il momento di cambiamento, o si può protrarre e, se diventa cronico, diventare nocivo per la salute.
Il Counselor è un’esperto della gestione dello stress e può quindi aiutare, con poche sedute mirate, a ritrovare serenità e equilibrio per affrontare il cambiamento in questione o a vivere, con una diversa percezione della realtà nella situazione stressante senza i danni causati da uno stress nocivo (per esempio situazioni in cui c’è un anziano malato in casa, ricerca di lavoro, lavoro-studio contemporanei, lavoro particolarmente stressante a cause di richieste di superiori esigenti, madre di famiglia e lavoratrice (triplo lavoro: casa-famiglia-ufficio), ecc)

Io sono esperta nel recupero dell’autostima, nella gestione dello stress (e quindi in tecniche di rilassamento profondo e respirazione corretta) e nel guidare verso un cambiamento di percezione della realtà.

Nel contesto dei disagi relazionali e esistenziali il Counselor ha il compito di stimolare la persona a migliorare la qualità della sua vita, cioè a stare meglio, a passare dalla “sopravvivenza” al benessere, e anche a potenziare le proprie risorse.

L’obiettivo del Counselour è quello di promuovere, attraverso determinate tecniche, l’autonomia decisionale del suo cliente.
In pratica le sessioni di Counselling aiutano la persona a uscire dalla crisi e costruire un nuovo equilibrio in sé stessi.
Spesso il Counsellour aiuta una persona a “voltare pagina” e rifarsi una nuova vita.

La relazione di aiuto fornita da un Counselor consiste, quindi, in un breve percorso (in genere 5-20 sedute) di crescita personale del cliente, costruito a partire da una situazione specifica che il cliente porta:  un problema contingente o di un disagio relazionale o esistenziale (non psichico).

La relazione di aiuto, affinché sia di pertinenza del Counselor, deve avere come oggetto problematiche o disagi (relazionali e/o esistenziali) insorti da breve tempo. E’ una specie di Pronto Soccorso mentale.
Il Counselour decide poi, entro poche sedute, se il problema è di sua pertinenza o se il cliente va indirizzato a uno psicologo o psicoterapeuta o psicoanalista.
La sussistenza nel tempo di stesse problematiche e disagi (relazionali e/o esistenziali) può indurre facilmente stati di malessere anche lievi che sono di competenza dello psicologo.

Il Counselour conosce la differenza fra disagio psichico e no. Un metro di misura che comunque viene adottato è il tempo. Quando un disagio occupa un tempo che va oltre i 5-6 mesi ci vuole uno psicologo. Il tempo del disagio è un elemento fondamentale per stabilire la natura del disagio.
Un disagio che va oltre i 6 mesi ha un impatto sulla psiche del soggetto che richiede un intervento diverso, perlomeno a livello diagnostico. Poi lo psicologo stabilisce se il miglior sostegno è dato da lui o se basta un counselor o se è necessario uno psicoterapeuta.
Questo accadrebbe se, come accade per esempio in Gran Bretagna, tutte le figure professionali descritte sopra collaborassero fra loro in vista del bene del paziente/cliente.
Purtroppo in Italia spesso non è così e si vedono casi in cui lo psichiatra si limita a dare farmaci ma non fa fare psicoterapia, lo psicologo fa psicoterapia e il Counsellour oltrepassa i suoi limiti e si spaccia per psicologo.

 

Ogni professionista può aiutare tantissime persone, senza oltrepassare o distorcere le sue competenze. Io mi auguro che la collaborazione fra queste figure professionali diventi presto una realtà, come già accade, con grande beneficio degli utenti, nel Paese in cui mi sono formata, la Gran Bretagna.
Personalmente ho scelto la formazione in Counselour della Peiffer Foundation perché soddisfaceva le caratteristiche che io desideravo: lavorare prima su di sé per poter offrire un miglior servizio empatico, oltre che professionale; una formazione completa per qualsiasi situazione problematica o critica, quale valido supporto e guida, che, attraverso  metodi semplici ed estremamente efficaci è realmente un aiuto. Tali metodi vengono testati personalmente dal professionista su di sè e sui casi dei quali si occupa durante il tirocinio, confermandone così la validità d’approccio e l’efficacia nelle varie situazioni.

 

Domani l’ultima parte, in cui vi parlerò dei coach, mentori e tutor
cliccate qui per richiedere subito il pdf dell’intero articolo

 

cliccate qui se volete ulteriori informazioni o per fissare un appuntamento di counselling personale o via skype

Salutogenesi

Che cos’è la Salutogenesi?

Il concetto di ‘salutogenesi’ (dal latino salus, salute, e dal greco genesis, origine) venne sviluppato negli anni settanta da un medico-sociologo: Aaron Antonovsky (1923-1994). Egli descrisse lo “sviluppo della salute” come un processo di scoperta di utilizzo delle fonti della salute.

La salutogenesi è la chiave per una vita sana. Essa si concentra su quei fattori che contribuiscono allo stato di benessere dell’individuo ed esamina il rapporto esistente fra salute e stress.
Secondo Antonovsky la salute umana non è una realtà statica bensì è un processo in continua evoluzione. Questo vuol dire che ogni individuo può scoprire da solo le proprie fonti di salute e decidere cosa fare per conservare un buono stato di salute sia fisica che mentale.

Oggi, grazie ad un ritrovato approccio alla salute, che la vede come un connubio di benessere totale della persona, un’armonia fra mente e corpo, l’individuo deve riprendersi la responsabilità della propria salute, e quindi della propria vita, aumentando le sue competenze e la sua capacità di affrontare le situazioni che la vita gli pone davanti.
Non ci sono più scuse, l’ignoranza è uno scoglio facilmente superabile perchè l’informazione è diventata alla portata di tutti; basta imparare a discernere cosa vero da ciò che non lo è.

 

STARE BENE

Come si affrontano i problemi, come ci prendiamo cura di noi stessi, come ci relazioniamo con gli altri, ecc. possono fare la differenza fra stare bene o stare male.
Mettersi in contatto con sè stessi, gestire in maniera efficace lo stress, rinunciare ai pensieri ripetitivi e alle cattive abitudini, riacquistare fiducia in sè stessi e nelle proprie capacità, affrontare i problemi in maniera diversa in modo da ottenere risultati diversi, superare paure limitanti e paralizzanti e ritrovare il proprio equilibrio non solo è possibile, è la responsabilità che ognuno di noi ha nei confronti di sè stesso e del mondo.

Vivere in armonia con sè stessi vuol dire espandere questa armonia a chi abbiamo vicino e questo è l’unico modo per “contagiare positivamente” l’ambiente attorno a noi.

Come diceva Madre Teresa: se vuoi la pace nel mondo inizia da te stesso, poi con la tua famiglia, poi con il tuo quartiere, poi con la tua città …” un passo per volta … e quando saremo in tanti la pace e l’armonia globale sarà possibile.
In noi vive ancora l’uomo primitivo che vuole difendere il suo territorio, che uccide per paura d’essere ucciso e per prendere cosa vuole … nel 2017 continuiamo ad usare il cervello dell’uomo delle caverne, magari in maniera più raffinata e contorta, con migliaia di condizionamenti negativi in più … Impariamo a usare un pò più del 10% della nostra mente, impariamo come funziona la nostra mente. In tal modo potremo diventare consapevoli anche dei condizionamenti positivi e apportare armonia e benessere in noi stessi e nel mondo attorno a noi.

 

Ottimi metodi per conoscersi, riacquistare fiducia in sè stessi e autostima, riappropriarsi del proprio potere personale e apportare equilibrio e armonia nella propria vita sono il Life-Counselling e l’Art-Counselling.
Il Life-Counselling facilita il cliente nell’assunzione della responsabilità della propria vita, l’Art-Counselling è un approccio al benessere non verbale, che usa come strumento l’arte.

Scopri di più sul Life-Counselling e sull’Art-Counselling

Crescita Personale

Fare un Per-Corso di Crescita Personale.

Che cos’è la Crescita Personale?

 

La Crescita Personale è un cammino che nutre in modo equilibrato corpo anima e mente, in modo che collaborino al Bene dell’Essere.
Noi tutti siamo composti da un corpo, da una mente e da un’anima. Noi non siamo solo Corpo, solo Anima o solo Mente.

La Crescita Personale è tutta la conoscenza che può essere utile sul piano psicologico e che è anche riconosciuta da altri, in quanto l’hanno anch’essi sperimentata ottenendo a loro volta dei risultati, può essere definita crescita personale.

Dall’arte alla letteratura, dalle scienze alla religione, dalla filosofia alla storia possiamo trovare messaggi di saggezza che l’essere umano ha compreso essere importanti, in modo intuitivo. Tutto ciò che leggiamo e impariamo può rivelarsi utile in un qualche momento della vita. Un libro o un film possono rivelare meravigliose metafore che ci aiutano a comprendere verità soggettive che ci fanno crescere. Quelle che sono ritenute migliori sono tutte quelle abilità che chiamano trasversali perché utili in diversi campi, e non a caso sono tutte psicologiche, come, per esempio la capacità di comunicare in modo efficace, l’abilità di risolvere i problemi (problem solving) e l’assertività. Sembrano cose “nuove” ma in realtà sono cose che si conoscono fin dall’antichità, sono cose tramandateci dai filosofi Greci e dalle religioni orientali (che assomigliano più a modelli psicologici che non a modelli teologici, cioè basati su una conoscenza di Dio).

 

Shakespeare scriveva
Il mondo è un palcoscenico e tutti noi ne siamo gli attori”.

Siamo registi e attori della nostra vita o semplici spettatori?

Ognuno di noi recita una parte. Ma questa parte ce la siamo scelta noi oppure ce l’hanno affibbiata gli altri? O semplicemente stiamo a guardare?
Ad un certo punto della Storia inizia a sorgere una cultura dell’essere umano come attore e protagonista del suo destino e non più come un burattino in balia degli Dei. Per alcuni questo periodo è iniziato nel Rinascimento, per altri, la maggior parte, nel periodo dell’Illuminismo, fra l’altro quando è stato scoperto il pianeta Urano, il pianeta della libertà e dell’individualismo.

Io credo, e come me tantissimi altri, che attraverso la conoscenza si può migliorare, si possono superare barriere prima inaccessibili… e in tanti hanno dimostrato che è vero.
Un pioniere della crescita personale è stato il filosofo James Allen, nato nel 1865.

Queste pagine, come anche la sezione sulla crescita personale del mio blog, vogliono essere una mano tesa per tutti coloro che non ce la fanno a rialzarsi da soli e hanno bisogno di qualcuno che tenda loro una mano.

C’è un motivo se adesso sei qui, vuol dire che è il posto giusto per te, in questo particolare momento della tua vita.


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Sai che cos’è il Counseling?
I percorsi di crescita Personale sono facilitati da un Counselor.

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Domande? Non sai cosa scegliere? Io posso indicarti il per-corso più adatto alle tue esigenze. 








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About il Giardino

Benvenuti nel mio Giardino

 

Il Giardino degli Elfi è un’oasi per il Bene dell’Esssere, è il giardino della mente e del cuore, e io sono il Maestro Giardiniere che ti guida. Se vuoi sapere chi sono basta un click.

Questo è il portale attraverso cui entrare in una dimensione diversa dal solito, quella della pace della mente, e della gioia del cuore.

E’ un luogo
in cui ritrovare sé stessi, dove la crescita personale diventa una realtà concreta perché dona gli strumenti per una maggiore consapevolezza di sé stessi e delle proprie capacità. Qui puoi scoprire le tue potenzialità e il tuo talento, sviluppare la tua creatività. Qui puoi imparare a nutrirti di ciò che fa bene all’anima.

E’ uno spazio nato con lo scopo di avvicinare le persone, adulti e bambini, al mondo dell’arte con tutte le sue espressioni e al mondo dell’armonia e del benessere psico-fisico-spirituale tramite discipline olistiche che conducono verso la conoscenza di se stessi e a una crescita interiore per imparare a stare bene e ad ottenere i risultati che si desiderano.

Il Giardino propone corsi e seminari adatti a tutte le età; ognuno può trovare il canale più adatto al suo temperamento e alle sue esigenze.

E’ a Prato, ma grazie ai suoi corsi e consulenze online può essere ovunque.

 

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Counseling

Che cos’è il Counselling o Counseling?

E’ una relazione d’aiuto, una consulenza professionale olistica centrata sulla persona, con tempistiche brevi e circoscritto a obiettivi specifici.
Il Counselling non è psicoterapia, né un intervento di cura.
Nel counselling c’è un rapporto professionista/operatore olistico-cliente.
Nel counselling non ci sono pazienti, bensì clienti, cioè persone che svolgono un ruolo attivo ed agiscono in prima persona per il loro benessere.
Questa disciplina parte dal presupposto che ogni persona ha già in sé tutte le risorse per affrontare con successo le sfide della vita.
Il cliente in difficoltà viene aiutato a riconoscere e a utilizzare le sue risorse mentali per trovare soluzioni costruttive ai problemi che gli creano disagio esistenziale, viene sostenuto nel perseguire i suoi obiettivi e sorretto durante tutto il percorso atto al miglioramento della qualità della sua vita.

I metodi del counselling olistico sono adatti anche a bambini, adolescenti, donne in gravidanza e anziani.

 

Chi è il Counsellor o Counselor?

E’ un “consigliere”, cioè un consulente che ha competenze specifiche nel campo del benessere e della crescita personale dell’individuo.
Il Counsellor accompagna la persona ad un nuovo modo di pensare e di agire per attivare le risorse che già possiede dentro di sé e delle quali non è consapevole, in modo che possa trovare nuovi modi per affrontare vecchi problemi.
Il Counsellor  non esercita attività sanitarie, opera nel campo della prevenzione della malattia e in quello della promozione della salute (salutogenesi), così come intesa e definita dalla Carta di Ottawa del 1986.


Puoi rivolgerti a me

Io sono una Advanced Counsellor Olistica con indirizzo Cognitivo Positivo.
Cosa significa? Sono una Counsellour che ha preso due diplomi di Counselling, uno ad indirizzo cognitivo positivo ed uno “cognitivo avanzato” e olistico.
Mi sono formata ad una scuola anglosassone, la Peiffer Foundation di Londra. Ho inoltre partecipato ad altri corsi e seminari di formazione nel campo della crescita personale.
Nelle mie sessioni applico metodologie, abilità e competenze specifiche che facilitano l’autonomia e il rafforzamento del cliente, e promuovono la sua assunzione di responsabilità nei confronti del suo benessere quotidiano, lavorando sopratutto sul risveglio dell’autostima e il raggiungimento dei risultati desiderati; i due pilastri del benessere psico-fisico e del raggiungimento di un equilibrio interiore.

Io personalmente applico tre tipi di Counseling, studiati per le diverse esigenze personali: il Life-Counselling, l’Art-Counselling e l’Astro-Counselling.


Life-Counselling

Life = Vita. E’ un approccio incentrato sopratutto sul “COME fare per …” affrontare problemi e disagi nella vita di tutti i giorni: mancanza di autostima o fiducia in sé stessi o nelle proprie capacità, affrontare le paure, risolvere i problemi e i disagi cambiando approccio, cambiare comportamenti e abitudini nocive o controproducenti, superare i propri limiti, motivarsi all’azione, stilare un piano d’azione per raggiungere i propri obiettivi e risultati desiderati, gestire lo stress e l’ansia, far fronte ai cambiamenti inevitabili della vita, ecc.
Le sessioni si svolgono in “modalità classica”, cioè applicando le metodologie del counselling cognitivo olistico atte a risolvere i problemi di cui sopra e altri. I metodi usati sono molto pratici e incentrati sul fare.
E’ il tipo di counselling che permette trasformazioni personali pratiche, da adottare quotidianamente, per una migliorare la qualità della propria vita.
Maggiori informazioni
Il Life-Counselling è possibile anche a distanza tramite Skype.

 

Art-Counselling

Art = Arte. E’ un approccio che va molto in profondità e lavora molto sulle emozioni.
Ideale per chi ha difficoltà o impedimenti nella comunicazione, per bambini, adolescenti, anziani.
Metodo rivolto anche a coloro che amano disegnare o dipingere e stanno vivendo un periodo di crisi interiore. Le trasformazioni personali in termini di autostima e di ripresa vitalità ed energia che ho visto sono incredibili.
L’Art-Counselling è un percorso che sviluppa e mette in moto la parte destra del cervello e fa ritrovare un proprio equilibrio interiore divertendosi.
Maggiori informazioni

 

Astro-Counselling

Astro = Astro, nel senso di pianeta, astrologia, ma sopratutto Astrosofia, ovvero “la Sapienza degli astri”.
Qui lavoro con la mappa energetica del cliente, che stilo e studio prima della prima sessione.
L’approccio olistico qui si basa sul tipo energie che la persona ha in sé fin dalla nascita e che gli hanno creato/gli creano “gioie e dolori”.
Il consulto mira a mettere in evidenza i tipi di energie carenti e sulle quali c’è da svolgere un lavoro pratico, e le energie che possono invece far emergere i potenziali.
Incentrato sul ritrovare un equilibrio energetico in armonia con l’universo, mette in luce anche gli archetipi che lavorano dentro l’individuo, dando un quadro profondo delle influenze che lo pervadono e come gestirle.
Maggiori informazioni
L’Astro-Counselling è possibile anche a distanza tramite Skype.


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Counseling Online

Che cos’è il Counselling o Counseling?

E’ una relazione d’aiuto, una consulenza professionale olistica centrata sulla persona, con tempistiche brevi e circoscritto a obiettivi specifici.
Il Counselling non è psicoterapia, né un intervento di cura.
Nel counselling c’è un rapporto professionista/operatore olistico-cliente.
Nel counselling non ci sono pazienti, bensì clienti, cioè persone che svolgono un ruolo attivo ed agiscono in prima persona per il loro benessere.
Questa disciplina parte dal presupposto che ogni persona ha già in sé tutte le risorse per affrontare con successo le sfide della vita.
Il cliente in difficoltà viene aiutato a riconoscere e a utilizzare le sue risorse mentali per trovare soluzioni costruttive ai problemi che gli creano disagio esistenziale, viene sostenuto nel perseguire i suoi obiettivi e sorretto durante tutto il percorso atto al miglioramento della qualità della sua vita.
I metodi del counselling olistico sono adatti anche a bambini, adolescenti, donne in gravidanza e anziani.

Chi è il Counsellour o Counselour?
E’ un “consigliere”, cioè un consulente che ha competenze specifiche nel campo del benessere e della crescita personale dell’individuo.
Il Counsellour accompagna la persona ad un nuovo modo di pensare e di agire per attivare le risorse che già possiede dentro di sé e delle quali non è consapevole, in modo che possa trovare nuovi modi per affrontare vecchi problemi.
Il Counsellour  non esercita attività sanitarie, opera nel campo della prevenzione della malattia e in quello della promozione della salute (salutogenesi), così come intesa e definita dalla Carta di Ottawa del 1986.

Chi sono Io

Io sono una Advanced Counsellour Olistica con indirizzo Cognitivo Positivo.
Cosa significa? Sono una Counsellour che ha preso due diplomi di Counselling, uno ad indirizzo cognitivo positivo ed uno “cognitivo avanzato” e olistico.
Mi sono formata ad una scuola anglosassone, la Peiffer Foundation di Londra, e in seguito ho partecipato ad altri corsi di formazione nel campo della crescita personale.
Nelle mie sessioni applico metodologie, abilità e competenze specifiche che facilitano l’autonomia e il rafforzamento del cliente, e promuovono la sua assunzione di responsabilità nei confronti del suo benessere quotidiano, lavorando sopratutto sul risveglio dell’autostima e il raggiungimento dei risultati desiderati; i due pilastri del benessere psico-fisico e del raggiungimento di un equilibrio interiore.

I tre tipi di Counseling che io utilizzo

Io personalmente applico tre tipi di Counselling, studiati per le diverse esigenze personali:
il Life-Counselling, l’Art-Counselling e l’Astro-Counselling.
Il Life-Counselling e l’Astro-Counselling sono possibili anche a distanza tramite Skype.


Cosa avviene in una sessione di Life-Counselling online?

Innanzi tutto ci conosciamo, per vedere se è possibile lavorare insieme. 
Il Cliente esprime le sue problematiche o disagi e narra brevemente la sua storia.
Dopo circa 2-3 sessioni inizia il lavoro con l’applicazione di metodologie mirate, atte a per far uscire il cliente dalla situazione di disagio in cui si trova, e con la sua attiva collaborazione facciamo insieme il percorso stabilito, con step consequenziali.
Si lavora sempre su un problema o disagio alla volta e occorrono dalle 5 alle 10 sessioni affinché il cliente diventi autonomo e possa proseguire da solo. In seguito, a seconda del disagio affrontato, ci possono essere sessioni di controllo o supporto mensile o trimestrale, se il cliente lo desidera. Infatti il cliente non viene mai lasciato da solo finché non è pronto.

Cosa avviene in una sessione di Astro-Counselling online?
Insieme alla richiesta di appuntamento o d’informazioni, il cliente invia i suoi dati personali (data, ora esatta e luogo di nascita), che servono a stilare la sua mappa energetica natale.
Assieme alle informazioni richieste verrà dato un appuntamento online (circa due settimane dopo) in cui verrà illustrata la situazione archetipica e energetica e come fare per riequilibrare gli elementi e portare equilibrio nella propria vita. In tale occasione il cliente può interagire con l’astro-counselour personalmente ed eventualmente fissare una sessione online successiva.

 

Prenota subito un appuntamento di Counselling Individuale online compilando il form sottostante









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Acconsento al trattamento dei dati personali, ai sensi dell'art. 13 del D.lgs. n. 196/2003 [Privacy Policy]


Counselling individuale

Che cos’è il Counselling o Counseling?

E’ una relazione d’aiuto, una consulenza professionale olistica centrata sulla persona, con tempistiche brevi e circoscritto a obiettivi specifici.
Il Counselling non è psicoterapia, né un intervento di cura.
Nel counselling c’è un rapporto professionista/operatore olistico-cliente.
Nel counselling non ci sono pazienti, bensì clienti, cioè persone che svolgono un ruolo attivo ed agiscono in prima persona per il loro benessere.
Questa disciplina parte dal presupposto che ogni persona ha già in sé tutte le risorse per affrontare con successo le sfide della vita.
Il cliente in difficoltà viene aiutato a riconoscere e a utilizzare le sue risorse mentali per trovare soluzioni costruttive ai problemi che gli creano disagio esistenziale, viene sostenuto nel perseguire i suoi obiettivi e sorretto durante tutto il percorso atto al miglioramento della qualità della sua vita.
I metodi del counselling olistico sono adatti anche a bambini, adolescenti, donne in gravidanza e anziani.

Chi è il Counsellour o Counselour?
E’ un “consigliere”, cioè un consulente che ha competenze specifiche nel campo del benessere e della crescita personale dell’individuo.
Il Counsellour accompagna la persona ad un nuovo modo di pensare e di agire per attivare le risorse che già possiede dentro di sé e delle quali non è consapevole, in modo che possa trovare nuovi modi per affrontare vecchi problemi.
Il Counsellour  non esercita attività sanitarie, opera nel campo della prevenzione della malattia e in quello della promozione della salute (salutogenesi), così come intesa e definita dalla Carta di Ottawa del 1986.

Io sono una Advanced Counsellour Olistica con indirizzo Cognitivo Positivo.
Cosa significa? Sono una Counsellour che ha preso due diplomi di Counselling, uno ad indirizzo cognitivo positivo ed uno “cognitivo avanzato” e olistico.
Mi sono formata ad una scuola anglosassone, la Peiffer Foundation di Londra. Ho inoltre partecipato ad altri corsi e seminari di formazione nel campo della crescita personale.
Nelle mie sessioni applico metodologie, abilità e competenze specifiche che facilitano l’autonomia e il rafforzamento del cliente, e promuovono la sua assunzione di responsabilità nei confronti del suo benessere quotidiano, lavorando sopratutto sul risveglio dell’autostima e il raggiungimento dei risultati desiderati; i due pilastri del benessere psico-fisico e del raggiungimento di un equilibrio interiore.

Io personalmente applico tre tipi di Counselling, studiati per le diverse esigenze personali: il Life-Counselling, l’Art-Counselling e l’Astro-Counselling.

Life-Counselling

Life = Vita. E’ un approccio incentrato sopratutto sul “COME fare per …” affrontare problemi e disagi nella vita di tutti i giorni: mancanza di autostima o fiducia in sé stessi o nelle proprie capacità, affrontare le paure, risolvere i problemi e i disagi cambiando approccio, cambiare comportamenti e abitudini nocive o controproducenti, superare i propri limiti, motivarsi all’azione, stilare un piano d’azione per raggiungere i propri obiettivi e risultati desiderati, gestire lo stress e l’ansia, far fronte ai cambiamenti inevitabili della vita, ecc.
Le sessioni si svolgono in “modalità classica”, cioè applicando le metodologie del counselling cognitivo olistico atte a risolvere i problemi di cui sopra e altri. I metodi usati sono molto pratici e incentrati sul fare.
E’ il tipo di counselling che permette trasformazioni personali pratiche, da adottare quotidianamente, per una migliorare la qualità della propria vita.
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Il Life-Counselling è possibile anche a distanza tramite Skype.

Art-Counselling
Art = Arte. E’ un approccio che va molto in profondità e lavora molto sulle emozioni.
Ideale per chi ha difficoltà o impedimenti nella comunicazione, per bambini, adolescenti, anziani. 
Metodo rivolto anche a coloro che amano disegnare o dipingere e stanno vivendo un periodo di crisi interiore. Le trasformazioni personali in termini di autostima e di ripresa vitalità ed energia che ho visto sono incredibili.
L’Art-Counselling è un percorso che sviluppa e mette in moto la parte destra del cervello e fa ritrovare un proprio equilibrio interiore divertendosi.
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Astro-Counselling
Astro = Astro, nel senso di pianeta, astrologia, ma sopratutto Astrosofia, ovvero “la Sapienza degli astri”.
Qui lavoro con la mappa energetica del cliente, che stilo e studio prima della prima sessione.
L’approccio olistico qui si basa sul tipo energie che la persona ha in sé fin dalla nascita e che gli hanno creato/gli creano “gioie e dolori”.
Il consulto mira a mettere in evidenza i tipi di energie carenti e sulle quali c’è da svolgere un lavoro pratico, e le energie che possono invece far emergere i potenziali.
Incentrato sul ritrovare un equilibrio energetico in armonia con l’universo, mette in luce anche gli archetipi che lavorano dentro l’individuo, dando un quadro profondo delle influenze che lo pervadono e come gestirle.
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L’Astro-Counselling è possibile anche a distanza tramite Skype.


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Art-Counselling

Art-Counselling

” L’armonia di colori e forme è fondata solo su un principio:
l’efficace contatto con l’anima “

W.Kandinskij


A volte le parole non bastano. A volte le parole non escono. Qui interviene l’Art-Counselling.

Il linguaggio verbale implica una concettualizzazione del disagio e questo può favorire il nascondere, mentire, distorcere, interpretare … Le immagini non mentono mai in quanto con le forme e i colori emergono spontaneamente contenuti celati nelle profondità della persona. Essi partono dal profondo e ed emergono come lava, in modo autentico e immediato, e per questo motivo è più facile esprimerli, perché non creano barriere di difesa. 

L’Arte è il naturale contenitore emotivo, nel senso che con l’Arte si possono esprimere tutte le emozioni – non ci sono emozioni negative e positive – tutte trovano il loro spazio d’espressione e la persona si sente al sicuro e libera d’esprimere ciò che sente: tensione, confusione, rabbia, disorientamento, passività, gioia, amore, entusiasmo, serenità, speranza

Immergendoci nel nostro atto creativo abbassiamo le resistenze e le censure della “parte sinistra del cervello”, quella parte cosciente che critica, demotiva, giudica … e mettiamo in moto la parte destra, facilitando il contatto con la nostra parte più intima; in tal modo riportiamo la nostra mente in equilibrio e ristabiliamo quel contatto mente-cuore che tanto spesso ci sentiamo negata o ci neghiamo.
Dando spazio e libera espressione a tutte le emozioni e al nostro sentire acquisteremo una maggiore consapevolezza della nostra forza e del nostro potere personale; apriremo la strada ad un’evoluzione interiore equilibrata e armonica.
Concediamoci quindi tempo per giocare, sperimentare, esplorare, in modo da riattivare le nostre potenzialità e la nostra autostima

L’Art-Counseling è un approccio che permette di risvegliare la creatività sopita, di recuperare le proprie profonde risorse interiori che costituiscono gli elementi fondamentali per essere felici, riscoprire la propria preziosità e in tal modo dare vita al proprio potere. E’ uno strumento per ritrovare pace e serenità

 

A chi è utile l’Art-Counseling

L’Art Counseling è particolarmente utile per i bambini, i ragazzi, gli adolescenti e per tutti coloro che hanno difficoltà ad esprimersi attraverso il linguaggio verbale, tutti quegli adulti che vivono la loro quotidianità in maniera stressante o che si sentono ingabbiati in situazioni troppo strette per loro e non si sentono in grado d’uscirne …
Tutti possono trarre beneficio dall’art counseling … dai 2 ai 100 anni.

L’Art Counseling è un diverso modo d’approcciarsi al benessere, alla profonda conoscenza di sé e del proprio potenziale: è come immergersi nelle profondità marine della barriera corallina e mentre si nuota e si ammira quello che ci sta attorno scorgiamo uno scrigno seminascosto in un anfratto … lo tiriamo fuori e lo portiamo in superficie … e quando lo apriamo davanti a si rivela un tesoro inestimabile … Quel tesoro è la nostra preziosità rivelata.

Cosa fa l’Art-Counselor

L’Art-Counselor è un artista che guida il cliente attraverso il processo d’espressione creativa; ha il compito d’illustrare vari tipi di tecniche artistiche in modo che la persona le sperimenti e poi scelga quella che ritiene più adatta alla sua libera espressione. L’art-counselor è anche un counsellour che facilita l’auto-esplorazione e la consapevolezza di sè.
Il suo compito è quindi assistere sia da un punto di vista tecnico-artistico che di sostegno emotivo. Il cliente può vivere un momento di catarsi e compito del facilitatore è quello di contenerlo e e allo stesso tempo metterlo in contatto con le sue immagini, vero e unico linguaggio del subconscio. Questo passaggio favorisce la consapevolezza e quindi il manifestarsi dell’equilibrio corpo-mente, fondamentale per il proprio benessere.

 

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Astro-Counselling

Astro-Counselling

Marco Aurelio, nei “Colloqui con se stesso” scriveva:

“Contempla il moto circolare delle stelle, come se tu stesso percorressi i loro sentieri celesti, e immagina sovente la danza eternamente mutevole degli elementi. Visioni di questo tipo ci purificano dalle impurità della nostra vita, legata alla dimensione terrena”.

*****

Ho preso a prestito questa frase di Marco Aurelio perché ben spiega che cos’è l’astro-counselling.

L’Astro-Counselling può essere un percorso breve e olistico di crescita personale (da una a tre sessioni). Riunisce il Counselling (relazione d’aiuto, di supporto con metodologie specifiche) all’Astrosofia, la sapienza degli astri.

Compilando la carta di nascita del cliente ho una base psico-energetica dalla quale partire. Ogni segno e pianeta, a seconda di dove e come è posto sulla mappa, mi dice qualcosa di unico riguardo a quella persona: mi parla del tipo di energia che emana e di dove la applica o non la applica.

Lavorando sui disequilibri energetici e la struttura psico-comportamentale di base posso aiutare il cliente a riallinearsi energeticamente in modo che ritrovi il suo equilibrio.

Come per il Life-Counselling il cliente agisce in prima persona per il suo benessere, lavorando sui centri energetici che gli sono stati forniti alla nascita e che il tempo e le situazioni della vita possono avere “disconnesso” oppure a quelle energie nascoste che sono state ancor più “soppresse”.

Conoscere la propria mappa natale e sapere come usarla per riequilibrarsi è un valido aiuto nel proprio percorso di crescita personale olistica.

 

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